木々などの緑が心を癒す。

木々などの緑が心を癒す。

http://www.spring.org.uk/2016/05/looking-reduces-stress.php

「森林浴」という言葉がある。　

木々などの緑の環境の中で自身の身体を浴する事を言うのだろう。　

新鮮な空気と目に飛び込んでくる鮮やかな緑でいっぱいの環境。　
そんな環境の中に身を置けば、
自然と気持ちが落ち着き、穏やかになるだろう。　
誰しも一度や二度は実際に経験済みで、
それがどういうものかご存知だろう。

戦後焼野原となった日本の都会では、
緑の環境はとてもじゃないが望めなかった。　

最初に道路などが整備されても、
人が緑を感じられる程の十分な数の街路樹は主要道路などを除けばなかった。　
更に、日本の住宅は概して貧弱なものが多かった。

だから、休みの日などには都会を離れ、郊外へ緑を求めて遠出したものだった。

昨今は、郊外に庭付きの一戸建ての家も多く、
また近隣に公園などの整備もされ、
わざわざ遠方に出かけなくても、
近隣で手軽に緑を楽しむ事も可能になっている。　

特に大規模に開発された住宅地などでは、
居ながらにして「緑を楽しむ」事が出来る。

そうした「緑を楽しむ」事が、
心に癒し効果を与えてくれるのは、実感として分かる。

そうした、自身の体でも感じる事が出来る事は、
客観的にも裏打ちがされているようだ。

添付のURLはそうした事を記事にしている。

タグ：緑が心を癒してくれる