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BMI (体格指数) 肥満の基準 [blog]
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%9C%E3%83%87%E3%82%A3%E3%83%9E%E3%82%B9%E6%8C%87%E6%95%B0
http://bmi指数.com/
BMI (Body Mass Index)を知る事になった。
その人が「普通の体格」なのか、それとも「肥満」なのか、
それを割り出す計算方法がある:
それは 「体重」kg ÷ < 「身長」m x 「身長」m >
例えば、体重が62kgで、身長が1.6mの人ならば
62 ÷ < 1.6 x 1.6 > = 24.2
同様に、体重が80kgで、身長が1.65mの人ならば
80 ÷ <1.65 x 1.65 > = 29.3
その数値の判断基準には「日本肥満学会」の基準と
「WHO」の国際基準があるとのこと。
日本の基準では、「肥満」はBMIが25以上 (標準体重は22)
WHOの基準では、「肥満」はBMIが30以上で、25以上~30未満は「過体重」だとのこと。
私の場合で23.4位だから、標準体重よりか数値は上だが、
肥満には至っていない肥満未満。
私の場合は、ごはん等の炭水化物を余分に食べると、
すぐさま体重が増えるので
それなりに「過食」にならないように努力しているし、
出来るだけ発汗作用を促して
体重を、プラス・マイナス最大2kg以内で一定に抑える努力をしている。
意識して努力しないで、好きなだけ食べると、
顔の相までその輪郭が大きくなり見苦しくなるので、
その努力は欠かせないとの認識で、日々実践している。
http://bmi指数.com/
BMI (Body Mass Index)を知る事になった。
その人が「普通の体格」なのか、それとも「肥満」なのか、
それを割り出す計算方法がある:
それは 「体重」kg ÷ < 「身長」m x 「身長」m >
例えば、体重が62kgで、身長が1.6mの人ならば
62 ÷ < 1.6 x 1.6 > = 24.2
同様に、体重が80kgで、身長が1.65mの人ならば
80 ÷ <1.65 x 1.65 > = 29.3
その数値の判断基準には「日本肥満学会」の基準と
「WHO」の国際基準があるとのこと。
日本の基準では、「肥満」はBMIが25以上 (標準体重は22)
WHOの基準では、「肥満」はBMIが30以上で、25以上~30未満は「過体重」だとのこと。
私の場合で23.4位だから、標準体重よりか数値は上だが、
肥満には至っていない肥満未満。
私の場合は、ごはん等の炭水化物を余分に食べると、
すぐさま体重が増えるので
それなりに「過食」にならないように努力しているし、
出来るだけ発汗作用を促して
体重を、プラス・マイナス最大2kg以内で一定に抑える努力をしている。
意識して努力しないで、好きなだけ食べると、
顔の相までその輪郭が大きくなり見苦しくなるので、
その努力は欠かせないとの認識で、日々実践している。
三原じゅん子さんを、私は知らないが。。。。 [blog]
http://www.msn.com/ja-jp/news/national/%e4%b8%89%e5%8e%9f%e3%81%98%e3%82%85%e3%82%93%e5%ad%90%e6%b0%8f%e3%81%ab%e7%bd%b5%e3%82%89%e3%82%8c%e3%82%8b%e5%9b%bd%e4%bc%9a%e3%81%ae%e4%bd%8e%e3%83%ac%e3%83%99%e3%83%ab/ar-AADweiF?ocid=oa-cinqueter014
三原じゅん子さんを、私は知らない。
元来TVを見る習慣がないので、彼女の名前さえ知らなかった。
そんな彼女が、一般の議員なら、なかなか言いにくい事を
ズバリ国会で発言なさった、その部分のNEWS報道を見た。
自民党が政権を奪還する前のその政党。
もう名前さえも記憶に蘇らないダメな政党だった事は、
昨日の事の様に覚えている。
一度は、試みにやらしてみるのもいいかなと
多くの国民が期待を込めていたのに、
その「無能ぶり」には驚かされた。
それらの具体例は国民の皆さんが記憶されていると思うので、
私はあえてここでは列記しない。
ホントにお粗末だった。
現在の安倍自民党内閣にも、そりゃ欠点もある。
だけど、国の基本的な大事な部分では、
安倍さんはよくやっているし、結果も出している。
不満があるとすれば、未だ憲法改正が完結出来ていない事だろう。
その結果、日本の国防に不安が払拭できない事だ。
国政の中で大事な事は、言うまでも無い事だが、
国防と国民の安寧と外交。
国を守り国民を守り他国との交渉で国益を守ることだ。
非自民政権時代に、何が出来たか?
お粗末過ぎたではないか!
そうした反省もなく、物事の本質を理解することも無く、
つまらない事で、国会討論を空費する愚は避けて貰いたい。
それこそ、税金の無駄使いだ!
三原じゅん子さんを、私は知らない。
元来TVを見る習慣がないので、彼女の名前さえ知らなかった。
そんな彼女が、一般の議員なら、なかなか言いにくい事を
ズバリ国会で発言なさった、その部分のNEWS報道を見た。
自民党が政権を奪還する前のその政党。
もう名前さえも記憶に蘇らないダメな政党だった事は、
昨日の事の様に覚えている。
一度は、試みにやらしてみるのもいいかなと
多くの国民が期待を込めていたのに、
その「無能ぶり」には驚かされた。
それらの具体例は国民の皆さんが記憶されていると思うので、
私はあえてここでは列記しない。
ホントにお粗末だった。
現在の安倍自民党内閣にも、そりゃ欠点もある。
だけど、国の基本的な大事な部分では、
安倍さんはよくやっているし、結果も出している。
不満があるとすれば、未だ憲法改正が完結出来ていない事だろう。
その結果、日本の国防に不安が払拭できない事だ。
国政の中で大事な事は、言うまでも無い事だが、
国防と国民の安寧と外交。
国を守り国民を守り他国との交渉で国益を守ることだ。
非自民政権時代に、何が出来たか?
お粗末過ぎたではないか!
そうした反省もなく、物事の本質を理解することも無く、
つまらない事で、国会討論を空費する愚は避けて貰いたい。
それこそ、税金の無駄使いだ!