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BMI (体格指数) 肥満の基準 [blog]

https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%9C%E3%83%87%E3%82%A3%E3%83%9E%E3%82%B9%E6%8C%87%E6%95%B0

http://bmi指数.com/

BMI (Body Mass Index)を知る事になった。

その人が「普通の体格」なのか、それとも「肥満」なのか、
それを割り出す計算方法がある:

それは 「体重」kg ÷ < 「身長」m x 「身長」m > 

例えば、体重が62kgで、身長が1.6mの人ならば
62 ÷ < 1.6 x 1.6 > = 24.2

同様に、体重が80kgで、身長が1.65mの人ならば
80 ÷ <1.65 x 1.65 > = 29.3

その数値の判断基準には「日本肥満学会」の基準と
「WHO」の国際基準があるとのこと。

日本の基準では、「肥満」はBMIが25以上 (標準体重は22)
WHOの基準では、「肥満」はBMIが30以上で、25以上~30未満は「過体重」だとのこと。

私の場合で23.4位だから、標準体重よりか数値は上だが、
肥満には至っていない肥満未満。

私の場合は、ごはん等の炭水化物を余分に食べると、
すぐさま体重が増えるので
それなりに「過食」にならないように努力しているし、
出来るだけ発汗作用を促して
体重を、プラス・マイナス最大2kg以内で一定に抑える努力をしている。

意識して努力しないで、好きなだけ食べると、
顔の相までその輪郭が大きくなり見苦しくなるので、
その努力は欠かせないとの認識で、日々実践している。







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三原じゅん子さんを、私は知らないが。。。。 [blog]

http://www.msn.com/ja-jp/news/national/%e4%b8%89%e5%8e%9f%e3%81%98%e3%82%85%e3%82%93%e5%ad%90%e6%b0%8f%e3%81%ab%e7%bd%b5%e3%82%89%e3%82%8c%e3%82%8b%e5%9b%bd%e4%bc%9a%e3%81%ae%e4%bd%8e%e3%83%ac%e3%83%99%e3%83%ab/ar-AADweiF?ocid=oa-cinqueter014

三原じゅん子さんを、私は知らない。
元来TVを見る習慣がないので、彼女の名前さえ知らなかった。

そんな彼女が、一般の議員なら、なかなか言いにくい事を
ズバリ国会で発言なさった、その部分のNEWS報道を見た。

自民党が政権を奪還する前のその政党。
もう名前さえも記憶に蘇らないダメな政党だった事は、
昨日の事の様に覚えている。

一度は、試みにやらしてみるのもいいかなと
多くの国民が期待を込めていたのに、
その「無能ぶり」には驚かされた。

それらの具体例は国民の皆さんが記憶されていると思うので、
私はあえてここでは列記しない。
ホントにお粗末だった。

現在の安倍自民党内閣にも、そりゃ欠点もある。
だけど、国の基本的な大事な部分では、
安倍さんはよくやっているし、結果も出している。
不満があるとすれば、未だ憲法改正が完結出来ていない事だろう。
その結果、日本の国防に不安が払拭できない事だ。

国政の中で大事な事は、言うまでも無い事だが、
国防と国民の安寧と外交。
国を守り国民を守り他国との交渉で国益を守ることだ。
非自民政権時代に、何が出来たか?
お粗末過ぎたではないか!

そうした反省もなく、物事の本質を理解することも無く、
つまらない事で、国会討論を空費する愚は避けて貰いたい。
それこそ、税金の無駄使いだ!



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